人生健康八要素

作者：谢康代

摘要：【正】 由不良生活方式引发的疾病,如心脑血管病、肥胖病、糖尿病、恶性肿瘤、性病等正在呈迅速上升趋势,日益严重地威胁着现代人的健康。针对这种情况,国外医学家、心理学家联合提出了人生健康八要素: 一、营养:当前人们在营养方面的问题已从“营养不良”演变到“营养过剩”。因此在日常生活中要力求营养均

关键词：心脑血管病脑力劳动者睡眠时间运动强度自然光线凉开水清心寡欲

分类号： R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]