国防生优化体能训练方法的效果研究

作者：李洪胜,王玲

摘要：运用实验法、问卷调查法，以96名国防生为研究对象，探讨体能训练优化方法的效果。结果表明：优化体能训练方法实用、可行，实验1组国防生双杠臂屈伸、3000m和100m考核成绩明显提高；优化体能训练适应状况良好，制定的体能训练措施合理。建议军队与高校协作配合，统筹安排国防生的体能训练，全面提高各项体能素质水平。

发文机构：武汉理工大学学工部 武汉理工大学体育部

关键词：国防生体能训练优化方法效果分析素质水平defense cadetsphysical trainingoptimization methodeffect analysisquality level

分类号： G806[文化科学—运动人体科学][文化科学—体育学]