愤怒会影响你的心脏健康吗？科学家发现强烈的情绪会影响血管的功能

过去的科学研究表明，愤怒的发作与增加有关风险之心脏病.在一项新的研究中，科学家们试图梳理出为什么会这样。

研究人员在5月1日报告说，与对照组相比，被要求回忆他们经历愤怒的参与者在短时间内减少了血管的扩张或扩张。美国心脏协会杂志.

血管扩张受损是血管壁内沉积物积聚的前兆，这可能导致心脏病发作。陈述来自美国国立卫生研究院的国家心肺血液研究所，该研究所资助了这项研究。研究结果开始解释愤怒如何导致心脏健康不佳。

“愤怒确实会导致心脏病发作，这一点并不广为人知或被广泛接受，”霍莉·米德尔考夫加州大学洛杉矶分校的心脏病专家没有为这些发现做出贡献，他告诉NBC新闻芭芭拉·曼特尔（Barbara Mantel）。“这项研究为这一理论提供了生物学上的合理性，即愤怒对你有害，它会使你的血压升高，我们看到血管健康受损。

“我们已经知道愤怒的压力会引发心脏病发作，但直到这项研究阐明了潜在的机制，我们才明白为什么。布莱恩·崔（Brian Choi）乔治华盛顿大学的一位心脏病专家没有参与这项研究，他对华盛顿邮报的萨布丽娜·马利（Sabrina Malhi）。

在这项研究中，研究人员招募了280名看似健康的成年人，他们自我报告他们没有心血管疾病或风险因素，包括高血压或糖尿病。

参与者被随机分为四组：在八分钟的时间里，参与者谈论了引起愤怒的经历，谈论了引起焦虑的经历，阅读了悲伤的陈述或为情绪中立的对照组计算数字。

研究人员在实验前测量了参与者血流量的变化，并在任务后的100分钟内多次测量了参与者的血流量。他们发现，在实验后长达40分钟的时间里，与对照组相比，愤怒组的人血管扩张能力降低。

悲伤组或焦虑组患者的血管扩张没有显着影响。

“令人着迷的是，焦虑和悲伤并没有产生与愤怒相同的效果，这表明负面情绪导致心脏病的方式不同。Daichi Shimbo（大地新宝酒店）该研究的主要作者、哥伦比亚大学的心脏病专家对华盛顿邮报.

该论文的作者写道，从长远来看，反复出现的愤怒可能会对心血管健康产生影响。研究结果表明，强烈的情绪可能导致健康状况不佳的人的心脏事件，Shimbo说新科学家的克莱尔·威尔逊。

研究人员还不知道愤怒究竟是如何与血管功能联系在一起的。该研究的作者写道，未来对愤怒与血管扩张减少联系起来的机制的研究可能会导致对有心血管疾病风险的人进行干预。

该研究故意不包括患有心血管疾病或有心血管疾病风险的人，因为他们可能从研究一开始就已经患有血管扩张受损。但这意味着目前尚不清楚这些结果是否适用于患有心血管疾病或危险因素的人。

未来，研究人员应该研究“患有心血管疾病、糖尿病以及生活在农村地区的人以及少数民族和种族的人群”。丽贝卡·坎波美国国家心肺血液研究所的心理学家对NBC新闻说。

该研究也只研究了短暂的愤怒，因此没有衡量慢性愤怒的影响。

“我想看看对一群长期愤怒的人的研究，看看他们的血管功能是什么，”米德尔考夫对NBC新闻说。

根据美国国家心肺血液研究所的声明，管理愤怒的策略包括运动、瑜伽、深呼吸和认知行为疗法。